本报讯 “再见了，还能听到欢呼声的操场；再见了，永远排着长队的饭堂。此刻，时光弥足珍贵，梦想触手可及。”昨日的纪中体育馆里，近1700 名高三学生在歌声、欢呼声和泪花中与相伴三年的老师、同学互拥，迎来了高中的毕业典礼。同时，这也是高考前的一次情感集体宣泄。
学校的心理老师黄冰洋说，高三学生考前的心理辅导从上学期就开始，本学期也已进行过两次。一次是3月份的广模考之后，一次是5月。不同的阶段，会通过不同的游戏和辅导方式，让考生减压和树立自信。而学校选择在高考前夕举行毕业典礼也会起很大的心理作用。“给他们一个仪式感，让学生感觉到自己在成长，即将迎来人生的新台阶。校长讲话、老师的加油鼓励、一起在舞台上的歌唱等等，都能让他们在心里为高中阶段画上句号，且对未来伸出一个破折号。毕业典礼能给学生一种心态上的安慰和激起对未来的希望。”黄冰洋建议，临近高考的最后10天有些许焦虑是正常的，考生们要学会调整好自己的状态。首先是每天依然要适当做一些练习题保持“手感”，其次是要对自己有信心，走起路来也要抬头挺胸。“通过身体的外部力量来调整心态。让自己带着稍许的焦虑、期待、兴奋来迎接高考。”
据了解，今年高考纪中共设有67个考场1979名考生，除本校学生外，还有来自卓雅学校的300多名考生，全部安排在纪中食宿。学校已开始着手制订菜单中。
学校的心理老师黄冰洋说，高三学生考前的心理辅导从上学期就开始，本学期也已进行过两次。一次是3月份的广模考之后，一次是5月。不同的阶段，会通过不同的游戏和辅导方式，让考生减压和树立自信。而学校选择在高考前夕举行毕业典礼也会起很大的心理作用。“给他们一个仪式感，让学生感觉到自己在成长，即将迎来人生的新台阶。校长讲话、老师的加油鼓励、一起在舞台上的歌唱等等，都能让他们在心里为高中阶段画上句号，且对未来伸出一个破折号。毕业典礼能给学生一种心态上的安慰和激起对未来的希望。”黄冰洋建议，临近高考的最后10天有些许焦虑是正常的，考生们要学会调整好自己的状态。首先是每天依然要适当做一些练习题保持“手感”，其次是要对自己有信心，走起路来也要抬头挺胸。“通过身体的外部力量来调整心态。让自己带着稍许的焦虑、期待、兴奋来迎接高考。”
据了解，今年高考纪中共设有67个考场1979名考生，除本校学生外，还有来自卓雅学校的300多名考生，全部安排在纪中食宿。学校已开始着手制订菜单中。
