眼下的菜市完全让人分不清春夏秋冬,夏天成熟的瓜果冬季时节随处可见,冬天蔬菜竟然四季都有供应。我爱吃藕,童年的记忆中那是秋天的美味,可是如今的藕丝已经连起了一年的四季。
早在公元前的西周时代,老祖宗已经开始吃藕了,因它含有丰富的营养成分,能除烦解渴、健脾开胃,适应急性肠胃炎、鼻出血和中暑腹痛等症,因此春秋更迭千余年,藕的风采犹存,仍为席上珍馐。
以藕为原料制成的佳肴多种多样,家庭制作也极为方便,本期我们特别收集了几味藕肴制作。
一、凉拌藕丝
首先将嫩藕切丝,沸水焯过,捞起沥干,用盐、糖、白醋、味精拌和,色泽淡雅,吃来沙沙作响、生脆开胃、焯藕的水加糖,可当茶喝,也有滋补作用。
二、鱼香藕丝
先用糖、醋、辣、花椒粉、酱油、葱花、蒜末、姜米、味精、淀粉调配成“鱼香”调味料备用。藕丝入清油锅中煸炒片刻、下调味料快速翻炒拌匀,即可起锅,吃来麻辣香脆,别具佳韵。
三、鲜藕鸡片
将鸡脯肉批成薄片,以淀粉、蛋清挂酱后入清油锅中滑炒断生,起锅待用。嫩藕切薄片,在清锅中翻炒片刻,倒入待用鸡片,加盐和味精,再淋黄酒少许,快速翻炒,撒香菜末拌匀起锅。此菜绿白相映,鸡嫩藕脆,极为鲜美。四、糯米藕饺
这是湖南朋友传授的小吃制作。将嫩藕剁成细粒,在油锅中翻炒,加葱花、姜米作馅心。糯米粉加水调成面团,将藕馅包入,搓成面团,捏成饺形,再油炸得金黄即成,吃来外脆内糯,藕香幽幽,十分可口。五、老藕排骨汤
我母亲特别擅长如此炮制,让我一直以为这属于客家菜的特色,偶尔说起,一群外地朋友纷纷抗议说在他们老家当地家家都会做这样的汤。怪就怪在中山人认为食藕容易上火,所以做藕汤必得撒上一把绿豆,让这汤达到下火的功效,而在粤北人眼中藕汤是清凉的食品,甚至可能太凉。大家的做法几乎一样,排骨加切成块状的老藕,然后将排骨、老藕煲得酥烂,此汤色泽浅紫,藕香肉糜,吃来让人欲罢不能。六、藕粥
将切块老藕与大米一起熬粥,熬得粥紫稠粘,老藕酥软,加糖进食,是一味健康有益的甜品。
种种藕肴,罗列到此,早已垂涎三尺,各位食客不妨一试。(子薇)